Incrementa el gasto calórico, logrando combatir los problemas de sobrepeso y obesidad (67% de la población en Chile tiene algún grado de exceso de peso).
Es un medio de transporte económico, que sólo requiere de una pequeña inversión inicial. Además, es una excelente oportunidad para realizar actividad física cuando no hay dinero ni tiempo para ir a un gimnasio.
Fortalece la zona lumbar y los abdominales, previniendo la aparición de hernias.
Es un medio de transporte ecológico ya que no congestiona ni contamina la ciudad; ocupa sólo una pequeña proporción del espacio urbano y no genera ruido.
Es un excelente ejercicio cardiovascular, con lo que disminuye los riesgos de sufrir un infarto (en un 50%) y reduce los factores de riesgo de la hipertensión arterial (que afecta al 27% de la población) y diabetes (que afectan a un 10% de la población).
Reduces el colesterol malo LDL, importante si se considera que casi el 40% de la población chilena tiene el colesterol total elevado.
El cerebro se oxigena más y te permite pensar con más facilidad, mejorando el rendimiento laboral y escolar.
Con el ejercicio liberas endorfinas que ayudan a combatir el mal humor y aliviar la depresión, mejorando la calidad de vida de las personas y convirtiendo la ciudad en un espacio más amable.
En viajes de hasta 5k, es el modo de transporte más rápido para moverse en la ciudad; además el más eficiente ya que cuesta $0.
¡Recuerda

Tuve unas lindas fiestas patrias junto a mi amado pololo Ignacio a quien amo mas que a mi misma junto a nuestro pequeño hijo lo pasamos cachilupi primero fuimos a la chingana de los abrazos en la fonda del parque. tomamos y comimos como reyes xd el niño tambien. despues fuimos al ancional alli lo pasmos mortal comimos caleta y tomamos terremoto hasta el niño tomo xD erstoy mas enamorada que nunca

Un Hermoso cuento Dios mio....

estoy comiendo mucho, y puras weadas, pan, pizza, mc donalds osea puras frituras y juro que la guata se me ha agrandado caleta, es mas, tengo hambre a cada rato. cachai, y tengo de todo al alcanse y un pololo que me malcria me ofrece comer puras cosas ricas y no puedo decirle que no. el come lo mismo que yo pero el es flaco y tiene guata de buda .... debo chantarme y no es chiste

mi cancion favorita de esta semana es rhapsodia bohemian de Queen quiero que el tiempo pase rapido solo Dios sabe lo mal que me siento familiarmente hablando

echar a hervir los fideos tricolor. queso tomate pimenton la coliflor el brocoli y el atun mezclar hasta que todo quede bien junto luego echar cebolla cilantro y aceite del atun y huevo duro picado

Hoy estoy muy feliz, porque he vuelto a creer en mi pololo. porque lo amo el es el hombre de mi vida yo lo adoro te Amo Ignacio!